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一直以來，我都有敏感肌膚的困擾，如果穿到材質差或化學纖維的衣服，皮膚很容易發癢，加上毛囊角化症的體質，經常發作於手臂與背部，一旦受到外界刺激（例如流汗、溫差、衣服材質不適），嚴重時甚至會導致毛囊發炎長痘痘，渾身都不舒服，長期下來睡眠品質也被影響，所以對我而言皮膚是至關重要的人生大事！
一直在找能讓我安眠，不會過敏、又可抗菌除臭的衣服，如今終於找到了，就是「ESCURA城市防護/原萃礦植抗敏系列」還有「ESCURA海洋SPA/冰島海藻潤膚舒壓系列」！
【ESCURA】這個品牌的理念就是『自然』，堅持所有的織品都以天然素材製成，不僅過程完全無毒，甚至所有製品都可以在大自然中分解，這份為人類和地球環境著想的心意，可以很深刻地從產品品質中感受得到。
「每天不管睡多久，起床都好累喔，怎麼辦？」
認識我的朋友們都知道我是個睡眠品質不好的人，很愛賴床又很容易疲倦，這都歸功於我的身體與大腦經常處於緊繃狀態的關係（平常容易焦慮），因此我的睡眠情形一直都不是很好。
「我睡十幾個小時都還是很累＞＜」這是我最常說的一句話。
所以為了睡眠品質，我也做了很多努力，上瑜珈課、增加運動時間、做一些使心靈平靜的事情，漸漸有所改善，但是卻忽略了一樣事情。
那就是環境！當溼氣重、天氣乾燥、太累而導致皮膚過敏的時候，翻來覆去就是很癢很不舒服啊！那到底怎麼睡啊～（哭）
不知道大家重不重視水質？
很多朋友知道我最近很重視健康，現在連淨水器都購入了，
聽我爸媽說其實現在裝淨水器是趨勢了，親戚也有裝，
畢竟水是每天要喝、每天洗蔬菜水果要用、煮湯也要用水，
就算煮沸也不能去除雜質或化學汙染物，煮沸了可是細菌屍體也還留在水裡呀，
實在很令人擔心耶，
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